본문 바로가기

전체 글605

#환자#불평#외로움#도서-행복하기를 두려워 말아요.2023.9.19 내가 정신병원에서 일하면서 환자들에게 가장 많이 들은 불평은 자신의 병에 관한 것이 아니었다.가장 힘든 게 뭐냐고 물으면 병이나 가난이나 살집이 없다거나 하는 그런 것이 아니라 외로움이라고 했다. https://www.youtube.com/watch?v=8MvERz-Tzu0&t=4s 2023. 9. 19.
하루 1시간 유투브 집중 힐링 명상-Intensive Healing Meditation for 1 hour a day 수면,마음 치유,마음 챙김,일,공부 집중할 때 듣는 음악 명상,가벼운 마음으로 리듬을 타며 힐링 명상을 해봐요 https://www.youtube.com/watch?v=CI90dN9oOQI&t=1029s 2023. 9. 18.
#싸움#기술#그림자#반응#완성#도서-행복하기를 두려워 말아요.2023.9.18 “싸움의 가장 높은 기술은 기술이 없는 것이다.나의 기술은 상대편의 기술에 대한 응답이다.나의 움직임은 상대편 움직임의 결과이다.상황을 미리 짜고 틀에 박힌 자세들로 맞서서는 안된다.당신의 움직임은 그림자가 물체를 따라가는 것같이 순간적으로 반응하는 움직임이어야 한다.당신이 해야 하는 것은 단순히 하나의 다른 반쪽을 즉각적으로 완성시키는 것일 뿐이다.”이소룡 https://www.youtube.com/shorts/xMVNkhVx5x8 2023. 9. 18.
하루 1시간 유투브 집중 힐링 명상-Intensive Healing Meditation for 1 hour a day 수면,마음 치유,마음 챙김,일,공부 집중할 때 듣는 음악 명상, https://www.youtube.com/watch?v=ISJh9D5aDwQ&t=3618s 2023. 9. 16.

티스토리툴바