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5분명상-마음을 항복 받아라-유교경2025.7.15 https://www.youtube.com/watch?v=hIvCGkpvEFU 마음을 항복 받아라-유교경이 오근(눈, 귀, 코, 혀, 몸)도 그 주인은 마음이니라.그러므로 너희는 마땅히 그 마음을 제어하라.마음이 두렵기는 독사나 사나운 짐승이나 원수보다 더해서,큰 불길이 타오르는 것도 그것에 비길 바가 못된다.마치 그것은, 꿀 그릇을 손에 든 사람이 이리저리 까불고날뛰면서 오직 꿀만 보고 깊은 구덩이를 보지 못하는것과 같다.또 그것은 마치 고삐 없는 미친 코끼리 같고, 큰 원숭이가나무를 만나서 이리 뛰고 저리 날뛰어 제어하기 어려움과같으니, 마땅히 빨리 그것을 바로잡아 방일하지 못하게할지니라.이 마음을 놓아 버리면 모든 착한 일을 잃어버리게 하지만,그것을 한 곳에 모아 두면 이루지 못할 일이 없다.그러므.. 2025. 7. 15.
2025년7월14일-도서-술취한 코끼리 길들이기-아잔 브라흐마 이레-인간이 추구하는 자유에는 두 종류가 있다. https://www.youtube.com/shorts/O8CEi1JgO8w 2025년7월14일-도서-술취한 코끼리 길들이기-아잔 브라흐마 이레인간이 추구하는 자유에는 두 종류가 있다.하나는 ‘욕망의 자유’이고,다른 하나는 ‘욕망으로부터의 자유’이다.우리는 늘 욕망의 자유,곧 선택의 자유를 추구하며 살아간다.이제 그것은 각자의 마음속에서 날마다 들려오는 거부할 수 없는 명령과 같다.네가 반드시 죽으리라는 걸 알면서 어떻게 그 모든 감각적 즐거움들을 누릴 수 있겠는가There are two types of freedom that humans seek. One is 'freedom of desire' and the other is 'freedom from desire'. We always live in pu.. 2025. 7. 14.
2025년7월13일 힐링명상 https://www.youtube.com/watch?v=unyolS4Z1FM ■유투브 365 자기경영 연구소 https://www.youtube.com/@lifestar365◎100세 독서경영-일만 오천경의 지혜,유투브 쇼츠 영상,주3회(월,수,금)업데이트!◎유투브-하루 1시간 유투브 집중 힐링 명상 시리즈-주1회(토)업테이트◎유투브-하루 5분 명상 시리즈-주2회(화,목)업데이트 ■전자책 시리즈-촌철살인,한 줄 명상,자기경영에 관한 1500P분량의 방대한 인생통찰 노하우주1회(토)업데이트◎커피명상1권◎명상노트시리즈1-6권◎행복경영노트시리즈1-10권◎메타최의행복시집시리즈1-2권 ■유투브 365외국어 마스터 연구소(영어,중국어,일본어,스페인어 하루 한마디 동시 반복 학습)https://www.youtube.. 2025. 7. 13.
2025년7월11일-도서-몰입Flow-미하이 칙센트 미하이-즐거움이란,우리가‘ 무엇을 하느냐’가 아니라 바로 그것을 ‘어떻게 하느냐’의 여부에 따르는 것이다. https://www.youtube.com/shorts/_UQZChGCcko2025년7월11일-도서-몰입Flow-미하이 칙센트 미하이즐거움이란,우리가‘ 무엇을 하느냐’가 아니라 바로 그것을 ‘어떻게 하느냐’의 여부에 따르는 것이다.Pleasure is not based on what we do, but on how we do it.2025년7월14일-도서-술취한 코끼리 길들이기-아잔 브라흐마 이레인간이 추구하는 자유에는 두 종류가 있다.하나는 ‘욕망의 자유’이고,다른 하나는 ‘욕망으로부터의 자유’이다.우리는 늘 욕망의 자유,곧 선택의 자유를 추구하며 살아간다.이제 그것은 각자의 마음속에서 날마다 들려오는 거부할 수 없는 명령과 같다.네가 반드시 죽으리라는 걸 알면서 어떻게 그 모든 감각적 즐거움들을 누릴.. 2025. 7. 13.

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