삶과 죽음을 동시에 자각하는 방편으로 활용하라.숨을 내쉴 때 그것은 죽음과 연관된다.숨을 들이쉴 때 그것은 삶과 연관된다.숨을 내쉴 때마다 그대는 죽고 숨을 들이쉴 때마다 그대는 다시 태어난다.삶과 죽음은 서로 분리되고 구분된 게 아니라 그것은 하나이다.매순간 삶과 죽음이 존재한다.그대가 편히 휴식할 때마다 ‘아~하!’라고 말하고 숨을 내쉬어 보라.숨을 들이쉴 때 ‘아~하!삶이 들어오고 있다’고 느껴보라.
https://www.youtube.com/shorts/UbVs8OCNx90
'100세 독서 경영' 카테고리의 다른 글
| #결론#최후#질문#편협#도서-크리슈나무르티의 마지막 일기,2023.8.31 (0) | 2023.08.31 |
|---|---|
| #평화#고요#명상#도서-초월의 명상-오쇼강의,2023.8.30 (0) | 2023.08.30 |
| #집착#죽음#고통#고뇌#도서-초월의 명상-오쇼강의,2023.8.28 (0) | 2023.08.28 |
| #도서-초월의 명상-오쇼강의,2023.8.26 (0) | 2023.08.26 |
| #죽음#불행#도서-초월의 명상-오쇼강의,2023.8.25, (0) | 2023.08.25 |
