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2024년9월30일-행복에 대한 거의 모든 것들-(The Discovery of Happiness)스튜어트 매크리드 휴머니스트
완전한,완벽한 행복은 우리에게 있을 수 없을지도 모른다.하지만 우리는 행복에 조금 더 다가서기 위해 노력하며,그렇기에 만족은 필요하다.또한 어느 정도의 쾌락도 필요하다.그리고 깊이있는 생각들을 통해 좀 더 영속적이 될 수 있는 방법과 생각들을 할 필요가 있을 것이다.
Complete, perfect happiness may not be possible for us. But we can strive to get a little closer to happiness, and so we need contentment. We also need some pleasure. And we need to think deeply about ways and thoughts that can make it more permanent.
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수면,마음 치유,마음 챙김,일,공부 집중할 때 듣는 음악 명상,
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Try healing meditation while riding the rhythm with a light heart!
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