#존재#행복#명상#자비#도서-사랑,자유 그리고 홀로서기 ,2023.6.27

모든 존재는 즐거움이라는 재료로 만들어졌다.그저 존재하며 스스로를 즐기면 된다.자기 모습 그대로 행복을 누리면 된다.숨을 쉬고 새의 노래를 들으며 행복을 느끼면 된다.그것이 명상이다.명상이란 지금 여기 존재하는 것이다.이유가 없는 행복은 한 개인의 내부에만 담아 놓을 수 없다.그 행복은 주위로 퍼져 나간다.그래서 나누어 가지게 된다.그대의 손안에 있기에는 행복은 너무나 거대하다.그래서 저절로 흘러 넘쳐흐르고 주위로 퍼져 나간다.그것이 자비다.명상은 지금 여기에 존재하는 것,자비는 그 존재와 더불어 흘러넘치는 것이다.

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